Sizlerle yakın zamanlada izlediğim bir filmi paylaşmak istiyorum. 2016 ABD yapımı, izledikten sonra öğrendim ki aynı isimli bir kitaptan uyarlamaymış. Hatta pegasus yayınevinden çevirisiyle ülkemizde de satışı varmış. İzlemeden önce olsaydı bende okumak isteyebilirdim. Ben devamını bildiğim ya da tahmin ettiğim kitapları okumayı pek sevmiyorum. Belki siz filmi izlemeden denk gelirsiniz diye paylaşmak istedim. Film seçerken benim dikkat ettiğim bir kaç şey var.
Benim ve takımım adına rahat bir gün daha. Bir derbi daha bizim adımıza mutlulukla sonuçlandı.2-0lık bir skorla Fenerbahçe-Galatasaray maçı sonuçlandı. Tebrikler Fenerbahçem. Çok fanatik bir taraftar değilim. Yenilme durumunda karşı takıma türlü çeşitli laf sokan biri hiçbir zaman olmadım. Ama yendiğimiz durumlarda tabiki saygı çerçevesinde sevinirim. Birde benimde 4-5 yıl kadar önce öğrendiğim bir şeyi sizinle paylaşmak istiyorum. Biz bayanlar erkekler kadar futbolun tüm detaylarına hakim olmuyoruz. Bunu zaten biliyorduk diyenler için bu dipnotu geçmek istedim😀. Derbi aynı şehrin ya da aynı bölgenin takımları arasında olan maçlara denilir.(ben sadece 4 büyük takım arasındaki maçlara denildiğini sanmıştım yıllarca 😁). Belki benim sayemde öğrenen birileride olur kim bilir.
Geçmişin güvenli bölgesini geleceğin olanaklarına tercih etmek. Bu kitapta beni en etkileyen söz diyebilirim. Kitabı ne zaman satın aldım hatırlamıyorum. Bir belki iki sene öncedir. Çok ince bir kitap olduğu için alır almaz okumuştum. Her zaman olduğu gibi ilerde denenmek üzere nur topu gibi bir tekniğim olmuş oldu 😂.
İlk ne zaman kiminle başladı bilinmez ama hayatımızda yakınarak, söylenerek dikkat çekmek diye bir şey var. Bunu bi kabul edelim. Atasözümüz bile var: ''Ağlamayana meme yok.'' Olayları dramatik anlatmaya bayılıyoruz. En olağan olayı bile yakın arkadaşımıza anlatırken öyle bir süslüyoruz ki sanırsın travma geçiriyor. Çünkü şöyle bir olgu var.
Binlerce yıl bir çok eski uygarlık verecekleri kararları, yapacakları işleri Güneş ve Ay'ın konumuna ve hareketlerine göre düzenlediler. Yeni ayın başlangıçlar, dolunayın
Ay ve Dünya'nın birbirine en yakın konuma gelmesi anında Ay tutulmasının gerçekleştiği durumlara Süper Ay deniliyor. Ayın Bu doğa olayıyla 14 kat daha büyük gözlemlenmesi mümkün olacak. Son bir kaç gündür bununla ilgili baya yazı gördüm.
Yaklaşık altı ay kadar önce yaptığım yoga (kundalini yoga) setleri vardı. Bende birçok insan gibi bir işe başladığım zaman onu düzenli yapmayı istiyorum. Aksaklık olduğu zamanda soğukluk giriyor onu tamamiyle bırakıyorum. İşte bu sebepten son 6 aydır ne yoga ne meditasyon yapmadım yapamadım. Bugün tekrar başlamaya karar verdim. Bu konuyla kendime ilk nasihatim kendine şart koşma. Yapabiliyorsan günlük yap olmuyorsa olabildiği kadar sık yapmaya çalış. Yeni başlayacaklara da aynı tavsiyeyi vermek istiyorum. Düzensizlik yüzünden başlayıp devamı gelmeyen çok yoga setim oldu. Tabi umarım sizler başlar ve düzenli yaparsınız. Neden olmasın yani. Ben sizlerinde internette ücretsiz olarak bulabileceğiniz bir meditasyon setine başlamaya karar verdim. Sizlerle de paylaşmak istiyorum. Belki benimle başlamak isteyenler olur ve birbirimize destek oluruz. Bir kere bile olsa deneyin derim. Ne kaybederiz ki :).
Videodaki şirin bayan Seda Bağcan. Ben sesini çok beğeniyorum. Mantra seslendiren ve uygulamayı türkçe anlatan sadece onu biliyorum. Tabiki spor salonlarında yoga eğitmenleri de türkçe rehberlik ediyor. Hem videonun tamamı paylaşıldığı içim hem de evde kendi kendine yapma imkanı sunduğu için önerim Seda hanımdan yana oldu. Ben spor salonunda ya da bir başka arkadaşımla yaparken beni biri izliyor mu diye düşündüğüm için evde kendi başıma daha rahat medite oluyorum.
Paylaştığım linkte 6 ayrı set ve 12 video var. Ben bu seti daha önce defalarca uyguladım. Evrenle bir olma bilincini geliştiriyor. Uyguladığım zamanlarda bana pek çok etkisi oldu. Cildimin güzelleşmesi, daha sık gülümseyen bir insan haline dönmem, daha ılımlı oluşum, huzurlu bir ruh hali ve bunun gibi bir sürü etkisini gördüm. Gene uyguladığım zamanlarda arkadaşlarımdan sende bir değişiklik var daha canlısın yorumlarını da sıklıkla duyuyordum. Bilincimiz her an gelişiyor ve değişiyor. Bakalım bu sefer neler hissedeceğim.
Videoda oldukça detaylı anlattığı için ben bilgi paylaşmadım. Konu ile ilgili sorularınız olursa yorum atarsanız bildiğim kadarıyla cevaplarım.
Ülkemizin kahramanı, yüce gönüllü insan. Çocukken benim için en büyük kahraman olan, uzunca bir süre ailemden olduğunu düşündüğüm adam Atatürk. Hatta öldü sözünün anlamlandıramadığım için bir kaç mektup yazdığım atam. Hayatını okudukça öğrendikçe hep hayranlık duymuşumdur. Ve nasıl olur, bu kadar azimli insan var olur diye sorguladığım zamanlarda olmuştur.
